水とお肌の関係｜ウォーターサーバー、水宅配の比較サイト

年齢とともに、肌はカサカサしやすくなり、シワも増えてきますが、これを少しでも押さえ、肌を美しく保つ秘訣は実は水にあるのです。 肌のカサつきやシワを防ぐには、真皮の下にある皮下組織のうるおいが重要です。

皮下組織は、皮膚や皮膚の付属器官に栄養を運ぶ血管や、リンパ管の通り道でもあります。 真皮上部にネット状に広がる毛細血管は皮下組織にある血管から枝分かれしています。毛細血管から滲み出た血漿成分がリンパ（リンパ液）となり、周りの細胞や血管がない表皮へ栄養を届け、細胞からは老廃物を受け取って血管（静脈）やリンパ管へ戻ってゆきます。 だから、血液やリンパの流れが良いと、お肌もよりキレイになれるというわけです。

血液やリンパ液は大半が水分でできていますので、いい水を充分に補給することで流れが良くなり、肌もうるおうのです。 そして、肌の新陳代謝を高めるために、充分な水分を補給し、適度な運動をし、老化をすこしでも遅らせるようにしましょう。 また、体内に老廃物をためておかないことも美肌作りのためには重要です。

体が健康であれば、自然と肌もつやつやになるのです。 よく便秘がちな人は肌も荒れやすいと言われます。 これは、体内に老廃物が蓄積され毒素となってしまい、肌荒れを引き起こしてしまうからです。 また、たくさん水分をとって汗をかく事は、肌を荒らす要因となる有害物質を排出し、肌荒れや吹き出物の予防に役立ちます。

水を飲んで、肌の大敵の毒素となる老廃物を溜め込まず、代謝も上げてみずみずしい肌を手に入れる、いろいろと化粧品を使い、肌の表面をケアするだけでなく、ミネラルを含んだいい水を取り入れて、新陳代謝を活発にすることが、美しい肌をキープする近道かもしれませんね。